Rakstu autors Emīlija Abarovica

autors:

Emīlija Abarovica

Publicēja:

3 Raksti

Autora raksti

• Vingrinājumi vēdera un sānu svara zaudēšanai
  Neliela apmācība svara un sānu zaudēšanai palīdzēs ātri nodot skaitli kārtībā. Tas ir ieteicams pirms apmācības un pēc viņiem 1-2 stundas neēdiet pārtiku.
  22 augusts 2025
• Griķu diēta. Diētas pamati, noteikumi un veidi
  Cik daudz jūs varat sēdēt uz griķu diētas un cik daudz izmest. Griķu diēta vīriešiem un sievietēm ir plusi un mīnusi, kas ir galvenās kontrindikācijas.
  21 Maijs 2025
• Jogas asanas svara zaudēšanai: priekšrocības un ieviešanas iezīmes
  Joga svara zaudēšanai. Jogas priekšrocības svara zaudēšanai un vienkāršas pozas, kas aktivizē tauku dedzināšanas procesus.
  16 augusts 2022