Rakstu autors Artjoms Lūsis

autors:

Artjoms Lūsis

Publicēja:

3 Raksti

Autora raksti

• Vingrinājumi vēdera un sānu svara zaudēšanai ...
  Vingrinājumi vēdera un sānu svara zaudēšanai ... efektīvi vingrinājumi vēdera un sānu svara zaudēšanai. Lieko tauku parādīšanās iemesli. Kur sākt trenēties? Vingrinājumu kopums tauku sadedzināšanai. Skriešana vai staigāšana. Vingrinājumu Planks.
  1 Oktobris 2025
• Kā zaudēt svaru par 10 kg mēnesī: pareiza uztura un svara zaudēšanas ieteikumi
  Kas jums jādara pirms 10 kg zaudēšanas? Sabalansēts uzturs, TOP 3 diētas, fiziskās aktivitātes, uztura receptes un ieteikumi svara zaudēšanai par 10 kg mēnesī.
  23 Janvāris 2024
• Diēta Maggi
  Maggi diētas būtība un principi svara zaudēšanai. Olu un biezpiena iespējas. Tabula ar ēdienkarti katrai dienai 2 un 4 nedēļas. Gatavas receptes. Atsauksmes un rezultāti tiem, kuri zaudējuši svaru.
  14 augusts 2022